This website uses cookies to give you the best online experience. If you'd like to know more or change your settings, our Cookie Policy explains more.

Energy Tapping Points Female 330x600

είναι μια αυτόνομη θεραπευτική μέθοδος που αποτελείται από επιλεγμένες σπειροειδείς κινήσεις 
που αποκαθιστούν τη φυσική ροή ενέργειας στο σώμα, η έλλειψη της οποίας έχει αποτέλεσμα διάφορες ασθένειες. 
Η  θεραπεία Twist είναι ικανή να θεραπεύσει ξαφνικούς πόνους σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος 
-όπως στην περίπτωση τραυματισμών, αλλά και χρόνιες ασθένειες. Συναισθηματικές διαταραχές όπως το στρες, το άγχος, η λύπη ή ο φόβος μπορούν να  αντιμετωπιστούν με περιστροφικές κινήσεις του λαιμού και του στήθους. Το στρίψιμο της σπονδυλικής στήλης καθαρίζει το μυαλό, δίνει μια χαρούμενη αίσθηση και απομακρύνει την κούραση και την καταπόνηση. Η θεραπεία Twist (συστροφής) βασίζεται  στη  θεμελιώδη θεωρία Tri-Origin που εισήγαγε ο καθηγητής Park Jae Woo. Το μοντέλο Tri­Origin περιγράφει την αλληλεπίδραση τεσσάρων δυνάμεων -Neuto, Hetero, Homo  και Neutro- που συμμετέχουν σε  όλα τα φαινόμενα του πραγματικού κόσμου, συμπεριλαμβανομένων των κινήσεων του ανθρώπινου σώματος.
Κάθε μία από αυτές τις δυνάμεις είναι υπεύθυνη για ένα είδος κίνησης:
Neuto για φυσικές κινήσεις,
Hetero για τέντωμα ,
Homo για λύγισμα και
Neutro  για  σπειροειδή  συστροφή  και  περιστροφικές κινήσεις. 
Πλεονεκτήματα της θεραπείας Twist:
α) εύκολη εκτέλεση
β) άμεσα αποτελέσματα
γ) απόλυτα ασφαλής
δ) για όλες τις ηλικίες
ε) οικονομική
ζ) γρήγορη εκμάθηση


Με χαρά βρέθηκα καλεσμένη μαζί με τη φίλη μου Ευαγγελία Βασιλακοπούλου στην εκπομπή
του ραδιοφώνου www.starclassic.gr
“ΠΟΛΥΓΛΩΤΤΗ ΠΟΛΙΣ” που παρουσιάζει η κυρία Μουμτζίδου.
Η συζήτηση ήταν ευχάριστη και πολύ δημιουργική μιας και αναλύθηκαν βασικά σημεία του βιβλίου "Αναστασια" της σειράς Οι Κέδροι που ηχούν,
όπως ο σπόρος γιατρός και άλλα θέματα όπως η σημασία του ανθρώπινου σάλιου και της ολιστικής ιατρικής κ.α. 


boswelia serrata

Το λιβάνι (Boswellia Serrata) επίσης γνωστό ως ινδικό λιβάνι, είναι ένα φυτικό εκχύλισμα από το φυτό Boswellia Serrata. Η ρητίνη από το εκχύλισμα της boswellia έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες στην Ασιατική και Αφρικανική λαϊκή ιατρική. Πιστεύεται ότι αντιμετωπίζει χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες, ανακουφίζει από το χρόνιο στρες, ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και ενδεχομένως βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου. Το αιθέριο έλαιο Boswelia Serrata μπορεί να χρησιμοποιηθεί: σε λουτρό ανακούφισης από το στρες, ως φυσικό καθαριστικό οικιακής χρήσης, ως φυσικό προϊόν υγιεινής, ως σύμμαχος κατά της γήρανσης και των ρυτίδων, ως μέσο ανακούφισης από τα συμπτώματα της δυσπεψίας, στην εξάλειψη των ουλών, στην επούλωση των τραυμάτων, ως θεραπεία κατά της ακμής, ως φυσικό φάρμακο για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος και της γρίπης και ως φυσικό φάρμακο για την ανακούφιση από τις φλεγμονές και τον πόνο. Είναι ένα αρκετά ασφαλές αιθέριο έλαιο που μπορεί να συνδυαστεί με διάφορα άλλα αιθέρια έλαια και έλαια βάσης. Μελέτες έχουν δείξει ότι η boswellia μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και μπορεί  να  είναι  χρήσιμη  για  τη θεραπεία  των  ακόλουθων παθήσεων:
Οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ)
Ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡA)
Βρογχικό Άσθμα (ΒΑ)
Ασθένεια Φλεγμονώδους Εντέρου (ΑΦΕ / IBD)
Η boswellia ως αποτελεσματικό αντιφλεγμονώδες, μπορεί να είναι και αποτελεσματικό παυσίπονο και μπορεί να αποτρέψει την απώλεια χόνδρου. Μερικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι μπορεί ακόμη και να  είναι  χρήσιμη  στη  θεραπεία ορισμένων  καρκίνων,  όπως  η λευχαιμία  και  ο  καρκίνος  του μαστού. Η Boswellia μπορεί να αλληλεπιδράσει και να μειώσει τις  επιδράσεις  των αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Γι’ αυτό καλό είναι να συζητήσετε με το  γιατρό  σας  πριν χρησιμοποιήσετε  προϊόντα boswellia,  ειδικά  αν  παίρνετε άλλα φάρμακα για τη θεραπεία της φλεγμονής. Πολλές μελέτες σχετικά  με  την επίδραση του boswellia στην ΟΑ  έχουν διαπιστώσει  ότι  είναι αποτελεσματική στην αντιμετώπιση του πόνου και της φλεγμονής. Μια μελέτη  που  δημοσιεύθηκε  στο περιοδικό Journal of Rheumatology διαπίστωσε  ότι η boswellia συμβάλλει στη μείωση του οίδηματος της άρθρωσης στη ΡA. Μερικές έρευνες υποδηλώνουν ότι η boswellia μπορεί να παρεμβαίνει στην  αυτοάνοση  διαδικασία, γεγονός  που  την  καθιστά αποτελεσματική θεραπεία για την ΡA. Περαιτέρω έρευνα υποστηρίζει τις  αποτελεσματικές αντιφλεγμονώδεις  και  ανοσοεξισορροπητικές ιδιότητες. Λόγω  των  αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του φυτού, η boswellia μπορεί να είναι αποτελεσματική στη θεραπεία φλεγμονωδών παθήσεων του εντέρου όπως η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα.  Τα  οξέα  της  Boswellia δρουν με διάφορους τρόπους που μπορεί  να  εμποδίσουν  την ανάπτυξη του καρκίνου. Τα οξέα της Boswellia  έχουν  αποδειχθεί  ότι εμποδίζουν ορισμένα ένζυμα να επηρεάσουν αρνητικά το DNA. Μελέτες έχουν επίσης διαπιστώσει ότι η boswellia μπορεί να καταπολεμήσει τα προχωρημένα κύτταρα καρκίνου του μαστού και μπορεί να περιορίσει την εξάπλωση της κακοήθους λευχαιμίας και των κυττάρων όγκου του εγκεφάλου. 
Μια άλλη μελέτη  έδειξε  ότι τα οξέα της Boswellia είναι αποτελεσματικά στην καταστολή της εισβολής των παγκρεατικών καρκινικών κυττάρων.
Δοσολογία:  Οι  γενικές  οδηγίες δοσολογίας προτείνουν τη λήψη 300-­500 mg από το στόμα δύο έως τρεις φορές την ημέρα. 
Το ίδρυμα αρθρίτιδας προτείνει 300-­400 mg τρεις φορές την ημέρα ενός προϊόντος που να περιέχει 60% οξέα της Boswellia.


Η  ρίγανη  (Origanum vulgare)  έχει  χρησιμοποιηθεί  για χιλιάδες  χρόνια  ως  γιατροσόφι για  τη  θεραπεία στομαχικών  διαταραχών,  αναπνευστικών  προβλημάτων και  βακτηριακών  λοιμώξεων.
Η  λέξη  ρίγανη  σημαίνει «χαρά  του  βουνού"  στα  Ελληνικά  και  αναφέρεται  στο γεγονός ότι η ρίγανη μεγαλώνει καλά σε μεγαλύτερα υψόμετρα.
Τα φύλλα  της φρέσκιας  ρίγανης  καθώς  και  η  αποξηραμένη είναι εξαιρετικές πηγές αντιοξειδωτικών και αντιβακτηριδιακών ενώσεων. Οι  περισσότερες  μελέτες  που  αφορούν  το  βότανο  έχουν  γίνει αναφορικά  με  το  αιθέριο  έλαιο  του,  το  οποίο  είναι  μια  πιο
συμπυκνωμένη μορφή και έχει μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα για την  προώθηση  της  συνολικής  ευεξίας  και  της  υγείας  του οργανισμού. 
Η έρευνα δείχνει ότι η ρίγανη έχει τα ακόλουθα οφέλη:
1. Αντιοξειδωτική δύναμη
2.
 Έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες
3. Μειώνει τη φλεγμονή
4. Καταπολεμά τις ιογενείς λοιμώξεις
Η κατανάλωση αποξηραμένης ή φρέσκιας ρίγανης είναι ασφαλής σε κανονικές ποσότητες, όταν προστίθεται στις συνταγές. Οι άνθρωποι που είναι αλλεργικοί στα βότανα της οικογένειας Lamiaceae, όπως η  μέντα  και  ο  βασιλικός,  θα  πρέπει  να  είναι  προσεκτικοί  όταν  το τρώνε για πρώτη φορά. Το λάδι είναι πολύ πιο συμπυκνωμένο και πρέπει να καταναλώνεται μόνο για μικρά χρονικά διαστήματα, το πολύ  δύο  εβδομάδες. 
Θα  πρέπει  επίσης  να  αραιώνεται  με ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας ή νερό όταν καταναλώνεται προς βρώση.
Τρόποι Χρήσης:
Αιθέριο έλαιο: 1-2  σταγόνες  αιθέριο  έλαιο  ρίγανης  μέσα  σε  μια κουταλιά  της σούπας  ελαιόλαδο,  μια  φορά  την  ημέρα  με  γεμάτο στομάχι.  Εναλλακτικά,  μπορεί  να  προστεθεί  στο  ελαιόλαδο  της σαλάτας. Το χρησιμοποιείται μάξιμουμ για 2 εβδομάδες τη φορά.
Φρέσκια ή ξερή ρίγανη: 1/2  κουταλάκι  του  γλυκού  περίπου  την ημέρα στο φαγητό, τη σαλάτα ή το γιαούρτι